7 users responded in this post

Subscribe to this post comment rss or trackback url
User Gravatar
KennyHass said in October 26th, 2008 at 16:22 น.

อะไรคือ “ส่งการบ้านให้หลวงพ่อ” ครับ

User Gravatar
MacroArt said in October 26th, 2008 at 16:24 น.

ส่งการบ้านคือการนั่งดูจิตตัวเองให้หลวงพ่อตรวจ เพื่อจะได้รู้ว่าขณะนี้ตัวเองภาวนาถูกวิธีหรือยัง หรือติดขัดอะไรอยู่หรือเปล่าครับ

User Gravatar
sayreya said in October 29th, 2008 at 23:43 น.

ฟังรอบแรกแล้วต้องฟังซ้ำเลยค่ะ แบบว่างง อิอิ

พบผู้รู้แล้วต้องทำลายผู้รู้

ท่าทางจะทำยากนะคะ แค่ทำให้เป็นผู้รู้ ยังทำไม่ได้เลย ^^

แบบว่าขี้เกียจจนติดเป็นนิสัย เหอๆ แต่ยังไงก็ยังไม่เลิกพยายาม ><” ไว้อาจจะได้ขอคำแนะนำจากพี่บอยบ้างนะคะ
(หัดวิปัสสนาอยู่ค่ะ แต่ไม่เคยทำได้เกินครึ่งนาที หุหุ สมาธิสั้นเหลือหลาย)

User Gravatar
MacroArt said in October 30th, 2008 at 5:07 น.

ลองสังเกตจิตตอนที่วิปัสสนาเกินครึ่งนาทีมาแล้วดูครับ เห็นความงุ่นง่านกระสับกระส่ายมั้ย? รู้สึกถึงความหนักๆ น่าอึดอัดอยู่มั้ย? สังเกตมั้ยว่าตอนตั้งใจว่าจะวิปัสสนา กับตอนที่หลุดออกมาแล้ว ความรู้สึกมันแตกต่างกันอยู่?

User Gravatar
sayreya said in October 30th, 2008 at 5:51 น.

เวลานั่งจะทำสมาธิ ชอบคิดไปเรื่อยค่ะ แต่ถ้านั่งหลับตาแล้วคิดเรื่องที่ทำมาในวันนี้ว่าดีไม่ดียังไง อันนี้ได้เป็นชั่วโมง ก็เลยชอบทำอย่างหลังมากกว่า เหมือนสอนตัวเองไปในตัว

อืมที่พี่บอยบอกว่าตอนนั่งกับตอนหลุดความรู้สึกต่างกันนี่จริงทีเดียวค่ะ

ตอนนั่งอึดอัด ทำใจให้ว่างไม่รู้ถึง10วิได้ไหม ><”)

User Gravatar
MacroArt said in October 30th, 2008 at 7:19 น.

ธรรมชาติของใจคือไม่ว่างครับ ดังนั้นการทำใจให้ว่างก็คือการฝืน ผลของการฝืนคือความรู้สึกอึดอัดกระสับกระส่าย

วิธีการที่ถูกก็คือถ้ากำลังเพ่งให้มันว่าง ก็ให้รู้ว่าเพ่ง ถ้าเผลอไปคิดฟุ้งซ่าน ก็ให้รู้ว่าเผลอ พยายามรู้ทันอาการเพ่งหรือเผลอให้บ่อยๆ ครับ

User Gravatar
sayreya said in October 30th, 2008 at 20:27 น.

ขอบคุณค่ะีพี่บอย จะลองทำดูแล้วจะมาแจ้งผลนะคะ ^^”

Leave A Reply

 Username (Required)

 Email Address (Remains Private)

 Website (Optional)